• linkedin_icon
  • facebook_icon
  • instagram_icon
    • gym-header-01
    • Pure Boxing
      Let’s rock & rumble!

    • gym-header-07
    • Small Group Training
      Personal Coaching

    • gym-header-03
    • Old School Fitness
      & Weightlifting

    • gym-header-04
    • Free Training 
      Facilities

    • gym-header-05
    • Workout of
      the day

  • Vorige
  • Volgende

Boxing


Eén van de meest doeltreffende manieren om blijvende kracht en conditie op te bouwen, is nog altijd klassiek Westers boksen. Boksen omvat namelijk alle elementen om een fit en sterk lichaam te krijgen en het is ook nog eens heel leuk om te doen.

LESSEN

De lessen zijn voor iedereen die geïnteresseerd is om goed te leren boksen en aan lichamelijke conditie wil werken. Of je nu al een paar jaar bokst of het voor het eerst wilt proberen, wij bieden voor ieder niveau ruime mogelijkheden. Gym Industries gelooft in persoonlijke begeleiding dus onze lessen zijn nooit voller dan 20 deelnemers. De boxing area's zijn professioneel en ruim opgezet en bieden jou de mogelijkheid je oefeningen correct uit te voeren.



Pure boxing - Skills & Sparring


In onze boksles gaan we jouw boxing skills op de proef stellen. Door op de bokstecnieken in te gaan proberen we jou te ontwikkelen tot een zelfverzekerde bokser. Naast technische oefeningen, motiveren we jou om te sparren met teamgenoten en een deel van de groep wordt zelfs begeleid om deel te nemen aan competities. De combinatie van skill drills en sparring zullen je fysiek als mentaal aansterken en ware levenslessen meegeven.


 

Boxing class - Pads & Punchingbags


In deze boksles wordt de nadruk vooral gelegd op het aanleren van de basistechnieken van het boksen. Mocht je geen verlangen hebben om te sparren, maar wel om alle moves van het boksen te leren en er een goede workout aan over te houden, dan is dit de les voor jou. Met deze tweezijdige training, wordt er met stootzakken en stootkussens op een leuke, leerzame en loodzware manier gebokst.


NIEUW EN UNIEK IN HAARLEM!

Boxing workout - Aquabags


In deze high intensity training wordt er een unieke combinatie aangeboden van boksen en fitness. Deze hybrid workout biedt het beste van beide werelden aan en door het gebruik van speciale bokshandschoenen op de Aquabags kan er actief afgewisseld worden met kracht- en conditieoefeningen. Deze ongekende combinatie van boksen en fitness zal jouw workout maximaliseren en je fitheid optimaliseren.


Kickboxing work out


In deze zaktraining combineren we kickbokstechnieken met een intensieve, maar leuke kracht- en conditietraining. Er wordt gelet op techniek, maar in deze les proberen we alles eruit te slaan en te schoppen, natuurlijk wel op de bokszakken.


Kickboxing class


In onze kickboksles gaan we dieper in op de technieken van het kickboksen. Er wordt gekeken naar de trap- en stoottechnieken, maar tevens wordt er gewerkt aan je kracht en conditie.

    • b-w-arhitecture-4262.720.481.s
    • kick-boxing-area2-oldschool
    • chocolate-4410
    • b-w-moody-6739.625.418.s
    • faded alegance-daisy-4700
  • Vorige
  • Volgende

 

39 euro per maand

Pure Boxing

Met dit lidmaatschap kan je onbeperkt deelnemen aan alle boks gerelateerde lessen onder de bezielende leiding van onze trainers op vastgestelde dagen en tijden.

INSCHRIJVEN

 

 

49 euro per maand

Pure Boxing + Vrije gym

Met dit lidmaatschap kan je onbeperkt deelnemen aan alle boks gerelateerde lessen op vastgestelde dagen en tijden. Inclusief zeven dagen per week onbeperkt vrij trainen van 5:00 tot 23:00! 

INSCHRIJVEN

 

 

 

Try Before you die

Gratis proefles

Eerst even kennis maken? Dat kan! Vul onderstaande formulier in en wij nemen snel contact met jou op.

Stay Motivated!

Woensdag

Today's Workouts

Workout of the day • Area 3

17:30 - 18:30 • AfterWork 

19:00 - 20:00 • EveningRoutine

Boxing • Area 2

09:30 - 10:30 • Boxing class - Punch bags

18:00 - 19:00 • Pure Boxing - Skills & Sparring

19:00 - 20:00 • Boxing class - Punch bags

Aquabags • Area 3

20:00 - 21:00 • Boxing Workout

Fitness • Area 1

20:00 - 21:00 • krachttraining/bodybuilding

geen geplande workouts

10:30 - 17:30
• Vraag ons naar de mogelijkheden op deze uren

 

Try Before you die

Gratis proefles

Eerst even kennis maken? Dat kan! Vul onderstaande formulier in en wij nemen snel contact met jou op.