Aanbod van Gym Industries in Haarlem

  • Boks Training

    Boks Training

    Elke 2 weken wordt er getraind op één van de elementen: Kracht, Uithouding, Snelheid en Behendigheid. Elk element bevat twee specifieke lessen. In deze lessen wordt gewerkt op voetenwerk, aanvallen en verdedigen.

  • Zak training

    Zak training

    Intensieve bokstraining, zonder sparren, dus zonder elkaar te hoeven raken. Een training waarbij de bokszak en cardio elementen centraal staan, zodat je snel weer in shape zult zijn.

  • Jeugd Boksen

    Jeugd Boksen

    Jeugd boksen 9 t/m 16 jaar.

  • Boxing Break

    Boxing Break

    Na een uurtje weer full power en fris terug op je werkplek. Of sporten in plaats van aansluiten in de file… Tijdens een BOXING BREAK volg je een intensieve en afwisselende boks training, waarin jij je grenzen kunt verleggen.

  • Club Workouts

    Club Workouts

    Small group training (max. 10 personen). Elke twee weken wordt er getraind op één van de elementen: Strength, Condition, Speed en Agility.

  • GI Skills Training

    GI Skills Training

    GI Skills is een les waarbij het accent ligt op de techniek van de oefeningen die worden gegeven in de club workout. Wil jij je techniek verbeteren? Dan is deze les wat voor jou!

  • GI Strength training

    GI Strength training

    Krachttraining in split schema's. Alle spiergroepen worden afzonderlijk getraind in de lessen zodat er een maximale belasting ontstaat.

  • Bootcamp

    Bootcamp

    Gevarieerde buitenles, geschikt voor iedereen.

  • GI- Kids Resistance training

    GI- Kids Resistance training

    G.I. Kids Resistance Training heeft als doel kinderen fysiek én mentaal sterker te maken. Om dit te bereiken maken we gebruik van diverse sport- en spelvormen, waarbij elementen uit de bokssport de basis vormen en fun de belangrijkste factor is.